굶주림

이 기사는 기아 또는 기아 문제를 해결하는 것을 목표로합니다. 여기 Symptomat.de에서 우리는 종종 과체중의 위험에 대해 경고하고 그것을 예방하는 방법에 대한 팁을 제공하여 기아와 같은 문제에 대해 이야기하는 것이 불필요 해 보입니다. 광부 유출 및 기타 재앙과 같은 사건으로 인해 많은 독자들은 다음과 같은 질문을합니다. 실제로 얼마나 오래 배고프 게 갈 수 있습니까? 기아의 결과는 무엇입니까? 굶주린 후에는 어떻게 행동합니까?

왜 배가 고프니?

이 질문에 대해 대략적으로 충분한 대답을하고 싶다면, 먼저 기아 기간 동안 인체에서 일어나는 과정을 설명해야합니다. 변화된 신진 대사 과정에 대한 가장 중요한 통찰은 소위 굶주림 예술가의 의학적 관찰과 치료 적 금식을 통해 익숙해졌습니다. 금식은 치유 목적으로 음식을 자발적으로 기권하는 것입니다. 이 기간 동안 충분한 수분 공급은 차 또는 주스로만 제공됩니다.

기아와의 차이점은 자발적임을 강조하는 데 있습니다. 결과적으로 특정 신체적 불만이 있어도 관계자의 태도는 훨씬 더 긍정적입니다. 더욱이 단식에 대한 결의는 굶주린 사람들에게 부족한 목표와 관련이 있습니다. 배고픔 대사 과정에서 세 단계를 구분할 수 있습니다. 처음 3 일 동안 유기체는 간과 근육에서 쉽게 접근 할 수있는 공급품을 소모합니다. 체중 감소는-주로 물의 방출로 인해-하루에 약 1kg입니다. 이 시간은 강한 배고픔과 관련이 있지만, 이것은 곧 자발적인 음식 금욕으로 가라 앉습니다.

협박으로 기아가 발생하면이 기간 동안 굶주림이 견딜 수 없을 정도로 증가 할 수 있습니다. 3 일 후 신체는 새로운 상황에 적응했습니다. 지금은 매장량을 공격하고 있지만 실제 존재를 위태롭게하지 않습니다. 피부 아래의 지방 축적 물을 태우고 근육 조직을 파괴하여 에너지를 끌어옵니다. 신체의 변화는 무엇보다도 특징적인 부드러운 체취에서 볼 수 있습니다. 일일 체중 감소량은 이제 300g입니다. 주로 지방 조직이기 때문에 약 2500 칼로리의 칼로리 소비를 가정 할 수 있습니다.

굶주릴 때 신체적 악화

소위 재 중독에 대처하는 것은 기아의 기간을 살아 남기 위해 필수적입니다. 음식이 없어도 몸은 대사성 노폐물을 장으로 방출합니다. 그러나 규칙적인 대변 배설이 곧 중단되기 때문에 이러한 슬래그는 장에 남아 부분적으로 다시 흡수됩니다. 치료 적 단식 중에 관장을 사용하여 이러한 물질을 신체에서 제거 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우, 이러한 재 흡수 된 슬래그는 건강 상태에 심각한 영향을 미치는 유기체에 대한 추가 교란의 원인이됩니다. 놀랍게 들릴지 모르지만 몸이 굶주림 상태에 적응 한 후에는 체조, 걷기 또는 긴 하이킹과 같은 신체적 공연이 가능합니다.

체조와 걷기는 단식으로 알려진 것의 일부입니다. 반면, 순환계의 적응력이 저하되고 다리에 피가 가라 앉고 가끔 어지럼증이 발생하여 서서 활동하기가 어렵습니다. 현재로서는 아직 의식의 흐려짐이 발생하지 않습니다. 반대로 우리는 금식하는 사람들로부터 특별한 영적 성취와 지식이 가능하다는 것을 압니다. 일반적으로 단식 기간은 3 주 이상으로 안전하게 연장 할 수 있습니다. 그래야만 덜 중요한 장기가 분해됩니다. 뇌, 심장 및 신장은 오랫동안 보존됩니다.

궁극적으로 쇠약은 훨씬 더 많은 비율을 차지합니다. 피하 지방의 완전한 손실과 근육의 손실 외에도 눈물샘과 타액선의 분비물이 건조됩니다. 이 중요한 기간으로의 진입은 눈에 띄는 체중 감소로 표시됩니다. 신체적 성능의 저하 외에도 의지력과 정신적 태도의 손실이 있습니다. 참을 수없는 굶주림이 가라 앉습니다. 굶주린 사람은 신체의 규제 센터가 나갈 때 마침내 죽음이 일어날 때까지 냉담 해집니다. 사람이 굶주림을 얼마나 오래 견딜 수 있는지에 대한 정확한 시점을 제공 할 수 없습니다.

기아가 시작될 때의 영양 상태 외에도 개인의 의지력이 중요한 역할을합니다. 아일랜드의 애국자 Terence MacSwiney는 74 일 동안 식사를 거부하여 자살 한 것으로 알려졌습니다. 그러나 절망적 인 행동으로 잘못 조직 된 기아 파업은 며칠 동안 만 지속 된 것으로 알려졌다. 성공이나 해방에 대한 희망 또는 억압자에 대한 저항과 같은 긍정적 인 인상은 체력을 크게 늘릴 수 있습니다.

이러한 예외적 인 상황에 적응할 수있는 능력은 물론 연령에 따라 제한됩니다. 어린이와 노인은 탄력성이 떨어집니다.여성은 남성보다 더 오래 굶을 수 있어야합니다. 열 손실도 특별히 고려해야합니다. 우리는 여름보다 겨울에 더 많이 먹을 수 있다는 것을 경험으로 알고 있습니다. 이 상태는 추울 때 기초 대사가 증가하기 때문입니다.

기아는 신체를 손상시킵니다

기아의 기간을 살아남은 후의 시간은 어렵습니다. 최근 강제 수용소 나 수감자들에 대한 과학적 경험이 있었다. 통제되지 않으면 종종 심각한 결과를 초래하는 첫 번째 물림과 함께 갈망이 시작되었습니다. 음식을 선택하지 않으면 위장이 과밀하고 소화력이 떨어지면 심각하고 때로는 치명적인 장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 탄수화물과 유제품이 포함 된 소화하기 쉬운 음식으로 만든 작은 식사를 빈번하게하여 점차 정상적인 식단으로 이어지는 세심한 식단이 필요합니다.

식욕 부진이나 신경성 식욕 부진 또는 청소년에서 흔히 발생하는 과식증과 같은 장기간의 기아는 신체를 손상시킬 수 있습니다. 반면 과체중의 경우 제한적이고 현명한 음식 제한과 의학적으로 통제되는 치료 적 금식은 유기체에 유익한 영향을 미치며 특정 질병의 치료에 없어서는 안될 요소입니다.