트립토판

트립토판 필수 아미노산 중 하나입니다. 음식을 통해 인체에 흡수됩니다.

트립토판이란 무엇입니까?

트립토판 (Trp) 또는 L- 트립토판 단백질 생성 아미노산이라고합니다. 그것은 방향족 구조와 인돌 링 시스템을 가지고 있습니다. 트립토판은 필수 아미노산입니다.

이것은 인체에서 만들어지지 않았 음을 의미합니다. 이런 이유로 그들은 음식을 통해 공급되어야합니다. 트립토판은 수많은 단백질의 중요한 부분입니다. 인간 유기체는 탈 카르 복 실화에 의해 방향족 아미노산으로부터 다양한 생체 아민을 합성 할 수 있습니다. 여기에는 주로 세로토닌, 멜라토닌 및 트립 타민이 포함됩니다.

트립토판은 또한 중요한 신경 전달 물질 인 세로토닌이 아미노산에서 파생되기 때문에 정신 및 신체 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

기능, 효과 및 작업

아미노산 트립토판은 인간 유기체에서 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다. 이미 언급했듯이 혈압과 같은 심혈관 시스템의 수많은 과정에 관여하는 조직 호르몬 세로토닌의 출발 물질로 사용됩니다.

세로토닌은 국소 수용체로 인해 혈관에 다른 영향을 미칩니다. 근육의 혈관이 넓어지면 폐와 신장이 좁아집니다.

트립토판은 또한 혈액 응고와 상처 치유를 가속화합니다. 아미노산은 또한 배변에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 트립토판은 기분 향상 제로 특히 관심이 있습니다. 이 효과는 아미노산이 세로토닌으로 전환 됨으로써 발생합니다. 트립토판은 사람들의 감정 상태를 조절하는 데 매우 중요합니다. 이것은 사람들의 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 기분을 향상시키는 특성 때문에 세로토닌은 또한 행복 호르몬으로 간주됩니다.

또 다른 중요한 출발 물질은 멜라토닌 호르몬에 대한 트립토판으로, 그 생산은 일광에 의해 감소됩니다. 트립토판은 또한 비타민 B3 (니아신)의 합성에 역할을합니다. 그것은 프로 비타민으로 작용하며 지방, 탄수화물, 단백질 및 아미노산의 대사에 중요한 역할을합니다. 이것은 신체의 에너지 공급을 보장합니다.

트립토판은 또한 조직 및 구조 단백질의 발달에 중요합니다. L- 트립토판은 식욕에도 영향을 미치기 때문에식이 요법의 일부로 과체중 인 사람들의 체중 감소에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 트립토판을 사용한 준비는 이러한 방식으로 성능을 향상시킬 수 있기 때문에 경쟁 선수에게도 중요합니다.

L- 트립토판은 또한 다양한 단백질의 구성 요소이며 아미노산은 또한 간접적으로 수많은 효소 반응에 참여합니다.

교육, 발생, 속성 및 최적의 가치

트립토판은 자연적으로 그리고 산업적으로 생성됩니다. 자연 생합성은 식물과 미생물에서 발생합니다. 효소 anthranilate synthase는 chorismate에서 anthranilate 로의 전환을 촉매합니다. 추가 과정에서 인돌이 분리되어 트립토판이 L- 세린과 함께 나옵니다. L- 세린과 인돌에서 L- 트립토판의 생합성은 산업 생산에서도 발생합니다. 이를 위해 제조업체는 박테리아 대장균의 야생형 돌연변이를 사용합니다.

트립토판은 많은 식품에서 발견됩니다. 수용성 비타민과 달리 조리 중에 거의 손실되지 않습니다. 아미노산은 내열성이 강하고 수용성이 아닙니다. 그러나 트립토판은 결합 된 형태로만 제공되므로 그 함량의 일부만 유기체에 도달합니다. 트립토판이 풍부한 식품에는 말린 완두콩, 닭고기 달걀, 대두, 오트밀, 호두 커널, 캐슈 너트, 우유, 돼지 고기, 연어, 옥수수 가루, 껍질을 벗기지 않은 쌀 및 무가당 코코아 가루가 포함됩니다.

아미노산으로서 트립토판은 주로 식물 및 동물 식품에서 발견됩니다. 따라서 100g의 대두에서 590mg의 양으로 발생합니다. 무가당 코코아 가루와 캐슈넛의 함량도 높습니다. 트립토판의 권장 복용량은 하루에 약 250 밀리그램입니다.

질병 및 장애

체내에서 트립토판의 이동 또는 흡수에 장애가있는 경우, 이는 종종 블루 기저귀 증후군 (트립토판 흡수 장애 증후군) 또는 하트 눕 병과 같은 심각한 증상으로 이어집니다.

트립토판 흡수 장애 증후군에서는 혈중 트립토판 수치가 너무 낮습니다. 트립토판은 흡수되지 않기 때문에 박테리아가 인돌로 분해되어 간에서 인디 칸으로 대사됩니다. 공기와 접촉하면 인디 칸이 파란색으로 바뀌고, 이로 인해 영향을받은 아기의 기저귀에 해당하는 색이 나타납니다. 그들은 또한 고인 산 뇨증, 고칼슘 혈증, 발열 발작 및 성장 장애로 고통받습니다.

아미노산 결핍은 또한 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 영향을받은 사람들은 종종 우울증, 기분 변화 및 불안 장애를 경험합니다. 그 이유는 다양한 메신저 물질의 기능 장애로 인해 결핍 증상으로 인해 더 이상 업무를 수행 할 수 없습니다.

트립토판 결핍의 가능한 원인은 간 손상이나 위장 염증과 같은 아미노산 흡수 능력 장애입니다.트립토판이 부족하면 종종 잠들기 문제가 생기고 밤새 잠을 잘 수 없습니다. 또한 기존의 과민성 대장 증후군은 트립토판 결핍으로 인해 악화됩니다. 이러한 불만은 아미노산의 표적 투여를 통해 치료할 수 있습니다.

트립토판의 과다 복용으로 인한 건강상의 문제는 없습니다. 이것은 아미노산이 신체에 부정적인 영향을 미칠 수있는 독성 효과가 없음을 의미합니다.

의학에서 트립토판은 특정 질병에 대해 특별히 사용됩니다. 예를 들어 지방 간염 치료에 효과적인 것으로 간주됩니다. 아미노산은 또한 중요한 천연 항우울제입니다.