너무 많은 단백질이 건강 문제로 이어질 수있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 반대의 경우 어떻게 작동합니까? 또한 단백질 결핍 문제가 있습니까?
단백질 결핍이란 무엇입니까?
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단백질은 신체에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 단백질 결핍은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 신체에 필요한 것보다 적은 단백질이있을 때 단백질 결핍에 대해 이야기합니다.
이는 특정 질병 (예 : 체강 질병, 갑상선 질환) 및 소비 증가 (예 : 열)로 인해 부적절한 식단과 효소 결핍을 통해 발생할 수 있습니다.
소위 알부민은 단백질 결핍의 영향을받을 가능성이 가장 높습니다. 그들은 인간 유기체에 없어서는 안될 필수 요소이며 모든 세포에 필요한 압력을 보장합니다. 이러한 이유로 장기적이고 명확하게 뚜렷한 단백질 결핍이 있으면 항상 생명에 위험이 따릅니다.
원인
단백질 부족은 종종 음식을 통한 섭취 부족으로 인해 발생합니다. 이것은 개발 도상국의 어린 아이들에게 특히 흔합니다. 또한 단백질 결핍을 더욱 촉진하는 결핵이나 AIDS와 같은 질병이 있습니다.
선진국에서 단백질 섭취는 일반적으로 음식으로 덮여 있습니다. 그럼에도 불구하고 단백질 결핍이 발생하면 다른 질병 (예 : 간, 신장, 피부 또는 심장)이 역할을합니다. 일차 질환은 단백질 섭취를 방해합니다. 이전에 손상된 간 조직은 더 이상 충분한 양의 단백질을 생산할 수 없습니다.
비건 채식을 따르는 사람들은 또한 단백질 결핍의 위험이 높습니다. 어떤 경우에는 변형 된 유전 정보가 단백질 결핍의 원인이됩니다. 그러한 변화가 발생하면 어떤 단백질이 더 이상 생산되지 않는지에 따라 특정 유전병이 발생합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 근쇠약 치료제증상, 질병 및 징후
- 근육 약화
- 근육량 감소
- 부종
- 상처 치유 장애
- 탈모
- 체중 감량
- 주름
- 눈 테두리
- 돌출 된 뼈 (예 : 얼굴)
진단 및 코스
유럽 국가에서 단백질 결핍은 비교적 드물게 발생합니다. 단백질 결핍이 의심되는 경우 항상 의사와 상담해야합니다. 자가 진단을 적극 권장합니다.
그 이유는 단백질 결핍이 심각한 질병의 결과 일 수 있다는 것입니다. 주치의는 혈액 검사를 통해 진단을 내릴 수 있습니다. 환자에게 단백질 흡수를 방해 할 수있는 다른 질병이 있는지 확인하기 위해 추가 검사가 사용됩니다.
이것은 암뿐만 아니라 위장관 장애 또는 갑상선 질환 일 수 있습니다. 단백질 결핍을 치료하지 않으면 신체는 시간이 지남에 따라 점점 더 많은 신체 기능을 분해합니다. 결국에는 불가피하게 고장이 발생합니다.
합병증
단백질 결핍을 적시에 치료하지 않으면 불가피하게 심각한 합병증이 발생합니다. 우선, 단백질 부족은 눈의 가장자리, 주름 형성 또는 탈모와 같은 시각적 변화를 유발합니다. 질병의 후기 과정에서 튀어 나온 뼈와 움푹 들어간 뺨뿐만 아니라 눈에 띄는 피부 변화가 나타납니다.
또한, 장기간 존재하면 체중이 급격히 감소하고 근육량이 감소합니다. 단백질이 부족하면 근육 약화가 발생하여 이동성이 제한됩니다. 이것은 종종 일반적인 불만족과 때로는 심한 기분 변화와 정신 질환을 유발합니다.
부종 및 상처 치유 장애도 발생할 수 있으며, 이는 심각한 염증과 감염으로 이어질 수 있습니다. 늦어도 치료가 없으면 신체 기능이 점점 저하됩니다. 이것은 필연적으로 순환계 붕괴로 이어지고 궁극적으로 환자의 사망으로 이어집니다.
치료 중에 너무 많은 단백질이 신체에 너무 빨리 공급되면, 이는 무엇보다도 심각한 신장 손상과 신체의 과산화를 유발할 수 있습니다. 또한 알레르기와 과민증의 위험이 있습니다. 가능한 합병증의 심각성으로 인해 단백질 결핍이 의심되는 경우 즉시 의사와 상담해야합니다.
언제 의사에게 가야합니까?
단백질 결핍에 대해 이야기하기 전에 먼저 질문해야합니다. 실제로 사람에게 필요한 단백질 양은 얼마입니까? 이 질문에 대해서만 의견이 분분합니다. 실제 금액은 수많은 요인에 따라 달라지기 때문입니다. 크기, 나이, 성별 또는 외부 상황, 신체 활동 및 기타 다양한 것입니다.
결함이있는 경우 일반적으로 눈에 띄고 비교적 쉽게 식별 할 수 있습니다. 이것은 예를 들어 근력 약화로 확인할 수 있습니다. 몸이 식단을 통해 너무 적은 양의 단백질을 섭취한다면, 건강을 보장하기 위해 기존의 질량 (이 경우 근육)을 분해해야합니다.
건조하고 부서지기 쉬운 모발은 단백질이 너무 적은 결과 일 수도 있습니다. 이와 관련하여 손톱은 매우 유사하게 작동합니다. 근육 붕괴에 의해 유발되는 연쇄 반응은 피로와 약한 면역 체계의 징후 일 수 있으며 점차 눈에 띄게됩니다.
이러한 증상이 있으면 반드시 가정의와 상담해야합니다. 그는 보통 무엇을 해야할지 알고 있습니다. 그렇지 않은 경우 중재합니다.
해당 지역의 의사 및 치료사
치료 및 치료
단백질 결핍의 치료는 항상 그 원인에 근거합니다. 식이 요법이 부적절하면 향후 충분한 단백질 섭취를 확보해야합니다. 그러나 이것은 천천히 그리고 의학적 감독하에 이루어져야합니다.
이유 : 과도한 단백질 섭취로 인한 합병증은 피해야합니다. 하루에 여러 번 먹는 것이 좋습니다. 이전에 비건 채식을했던 사람들은 이제 메뉴에 생선, 계란, 우유 및 살코기를 먹어야합니다. 특정 질병이 단백질 결핍의 원인 인 경우이 질병을 치료하는 것이 중요합니다. 치유 될 때까지 또는 이것이 가능하지 않은 경우, 증가 된 단백질 요구량은 음식을 통해 공급되어야합니다.
단백질 결핍이 오랜 시간 동안 지속되면 신체의 모든 중요한 기능이 실패 할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 단백질 결핍으로 사망합니다. 나이가 들어감에 따라 배고픔이 줄어들 기 때문에 노인들에게 특별한주의를 기울여야합니다. 친절한 분위기와 좋은 회사가 도움이 될 수 있습니다.
전망 및 예측
단백질 결핍의 예후는 좋습니다. 적절한 치료를 받거나식이 요법을 바꾸면 단백질 결핍으로 영향을받는 사람들은 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 내에 치료할 수있는 좋은 기회를 갖게됩니다. 필요한 단백질이 균형을 이루고 장기간 유지되면 증상이 완화되고 결핍이 사라집니다.
대부분의 경우 건강하고 균형 잡힌 식단으로 건강을 개선 할 수 있습니다. 결핍이 그다지 뚜렷하지 않고 다른 질병이 없다면 약물 치료가 절대적으로 필요하지 않습니다. 식단의 변화는 이미 충분합니다. 좋은 예 후에도 불구하고 언제든지 재발 할 수 있습니다. 따라서 정기적 인 점검이 권장됩니다.
기존 질병이나 건강에 좋지 않은 식습관의 경우 공급 부족이 있습니다. 많은 불만과 함께 장기적으로 충분한 단백질이 공급되지 않으면 신체적 고장이 발생할 것입니다.
따라서 적절한 조치는 위장관 질환, 유전 적 결함, 갑상선 및 암 질환 또는 좋은 예후를위한 완전 채식을위한 생명을 구하는 것입니다. 체중 감소, 탈모 또는 비정상적인 주름과 같은 단백질 결핍의 첫 징후가 발생하자마자 혈액에서 누락 된 영양소에 대한 개요를 얻기 위해 혈구 수를 측정해야합니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 근쇠약 치료제예방
단백질 결핍은 식단을 통해 아주 잘 예방할 수 있습니다. 동물성 단백질과 식물성 단백질의 조합을 고려해야합니다. 그래서 요구르트는 견과류와 함께 먹을 수 있고 완두콩과 함께 고기를 먹을 수 있습니다. 또한 적합한 요리는 쿼크가 들어간 감자와 모든 종류의 콩과 식물입니다. 그런 다음 살코기와 생선으로 오십시오. 위산 생성은 40 세 이후에 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 단백질 결핍을 더욱 촉진 할 수 있습니다. 단백질 농축 물을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
직접 할 수 있습니다.
서구 선진국에서는 심각한 단백질 결핍이 극히 드뭅니다. 그러나 이러한 결핍은 특정 조건에서 발생할 수 있습니다. 이 장애가 의심되는 사람은 반드시 의사의 진찰을 받아야합니다. 순수한자가 진단과자가 치료를 자제하는 것이 필수적입니다. 최악의 경우, 잘못 치료하거나 치료하지 않은 단백질 결핍은 사망으로 이어질 수 있습니다.
영향을받은 사람들은 먼저 원인에 대해 의사에게 설명을 구해야합니다. 단백질 결핍이 기저 질환으로 인한 것이라면 감염된 사람들이이를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 심각한 간 손상은 장기가 더 이상 충분한 단백질을 생산하지 못하는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 간 손상은 알코올이나 약물의 지속적인 남용으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 영향을받은 사람은 즉시 약물 중독 치료를 받고 약물 중독으로의 재발을 피하기 위해 치료를 시작해야합니다.
의사의 확인을받은 후식이 요법과 관련된 결핍 증상이라는 것이 분명 해지면 환자는 전문가의 도움을 받아야합니다. 섭식 장애에는 심리 요법이 권장됩니다. 단백질 결핍이 일방적 식단으로 만 추적 될 수있는 경우 환자는 생태 영양 학자에게 조언을 구하고 자신의 필요에 따라 영양 계획을 준비하여 적절한 단백질 공급을 보장 할 수 있습니다.
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