각 척추는 한 기관의 공급을 담당합니다. 머리가 아프거나 복통이 눈에 띄는 경우 척추에서 발생할 수도 있습니다. 심각한 결과를 초래하는 단 1 밀리미터의 변위 : 척추 막힘; 날카로운 통증과 대부분의 허리 문제의 원인을 유발합니다.
척추 블록이란 무엇입니까?
개별 척추는 작은면 관절과 인대에 의해 함께 고정됩니다. 이렇게하면 머리를 옆으로 돌리거나 사람이 앞으로 구부릴 수 있습니다. 추간판은 척추 뼈 사이에 위치하여 척추 뼈가 직접 충돌하는 것을 방지합니다.
과도하게 늘어난 인대는 더 이상 척추를 제자리에 고정 할만큼 강하지 않다는 것을 의미합니다. 추간판 유체가 누출되면 척추 공간이 부족하여 이동합니다. 그 결과 움직임이 제한되며이를 척추 폐색이라고합니다. 이러한 막힘에는 염증으로 인한 제한이 포함되지 않습니다.
원인
척추 폐색의 원인은 영향을받는 척추 부위에 따라 다릅니다. 경추는 무딘 외부 영향으로 대체되는 경우가 가장 많습니다. 전형적인 케이스는 휩 래시이며 첫 번째 척추 뼈 인 아틀라스는 볼 조인트를 통해 머리에 연결됩니다.
척추와이 관절 사이와 첫 번째와 두 번째 척추 사이에는 충격 흡수 장치처럼 작동하는 보호 추간판이 없습니다. 흉추의 막힘은 근골격계의 건강하지 못한 생활 방식 때문입니다. 단단한 표면에 앉아 앞으로 기울이고 추간판을 돌볼만큼 충분히 늘어나지 않습니다.
요추에서, 일반적으로 부적절한 근육은 미끄러 진 디스크와 마찬가지로 막힘의 원인이됩니다. 무거운 짐을 잘못 들어 올리는 것으로 충분하고 날카로운 통증이 즉시 느껴지는 것은 드문 일이 아닙니다. 골반이 기울어 졌을 때 척추를 똑바로 유지하기 위해지지 장치는 근육뿐만 아니라 첫 번째 경추도 돕습니다. 결과는 곧은 척추이지만 변위 된 아틀라스 척추입니다.
증상, 질병 및 징후
척추 차단은 일반적으로 처음 며칠 동안 심한 불편 함을 유발합니다. 그런 다음 저절로 가라 앉습니다. 증상은 경추, 흉추, 요추 또는 꼬리뼈에 나타납니다. 정기적으로 영향을받는 사람들은 제한된 이동성을 받아 들여야합니다. 각 척추의 통증 외에도 징후는 신체의 다른 부분으로 확장됩니다.
척추가 막힐 경우 신체는 자동으로 부드러운 자세를 취합니다.이것은 신체의 다른 부분에 스트레스를 유발하여 장기적으로 나쁜 자세를 선호합니다. 대부분의 환자는 경추 막힘으로 인해 의사를 찾습니다. 심한 목 통증을 호소합니다. 또한 머리는 제한적으로 왼쪽 또는 오른쪽으로 만 이동할 수 있습니다.
막힘은 종종 두통과 피로를 동반합니다. 흉추 막힘은 때때로 호흡과 근골격계 문제를 유발합니다. 복부 주변 부위도 종종 영향을받습니다. 환자는 때때로 소화 불량에 대해 불평합니다. 요추 막힘의 가장 잘 알려진 징후는 요통입니다.
그러나 복부의 경련, 허리 통증 또는 순환계 장애와 같은 다른 증상도 질병을 동반 할 수 있습니다. 다리 경련은 징후를 다리까지 확장합니다. 꼬리뼈가 영향을 받으면 때때로 복통이 발생합니다. 영향을받은 사람들은 앉은 자세가 매우 불편하다고 설명합니다. 항문 가려움증과 변비도 가끔 발생합니다.
진단 및 코스
척추 폐색이 시작될 때 주변 근육이 더 큰 통증을 예방하기 위해 정렬 불량을 보상합니다. 그러나 이러한 완화 자세는 차례로 긴장을 유발합니다. 근육 긴장은 항상 신경의 수축을 동반합니다. 기관에 공급을 담당하는 나선 신경은 스스로를보고하고 필연적으로 통증을 유발합니다.
주치의가 다른 원인을 먼저 의심하는 것은 드문 일이 아닙니다. 흉추가 약간 옮겨지면 심장이나 폐를 제대로 공급할 수 없으며 때때로 호흡 곤란에서 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 명확한 진단은 어렵습니다. 헤르니아 디스크 만 이미징 절차를 통해 시각적으로 식별 할 수 있습니다. 그러나 육안으로는 골반 경사로 인해 장기적으로 척추가 어긋나는 것을 볼 수 있습니다.
척추와 머리가 가능한 한 똑바로 유지되도록 다른 쪽 끝의 아틀라스 척추가 기울어 진 위치를 보완합니다. 몸의 절반에있는 근육이 과도하게 늘어나고 나머지 절반은 짧아집니다. 이 막힘을 치료하지 않고 장기간 방치하면 만성 통증이 발생합니다.
합병증
대부분의 경우 척추 차단은 심한 통증을 유발하고 움직임을 크게 제한합니다. 척추 폐색은 자주 발생하며 일반적으로 무해합니다. 대부분의 경우 폐색을 유발 한 잘못된 자세가 교정되면 저절로 사라집니다. 그러나 신경이 조이면 마비까지 비정상적인 감각이 발생할 수 있습니다.
팔이나 다리의 마비 증상은 의사가 검사하고 치료해야합니다. 대부분의 경우 척추 차단은 심한 통증과 제한된 이동성을 유발하여 일상 생활에서 영향을받는 사람을 심각하게 제한 할 수 있습니다. 등, 어깨 및 경추의 막힘은 종종 머리로 방사되어 두통을 유발합니다.
증상은 또한 심장과 폐의 기능을 제한 할 수 있습니다. 더 나쁜 경우 척추가 막히면 숨가쁨과 심장 문제가 발생할 수도 있습니다. 누워도 통증이 사라지지 않으면 수면의 질이 나 빠진다. 특히 경추가 막힌 경우, 차단 된 척추의 카이로 프랙틱 조정 중에는주의가 필요합니다. 최악의 경우 이러한 개입은 디스크 탈출증과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
언제 의사에게 가야합니까?
회전 운동 후, 스포츠 활동, 사고, 폭력 또는 낙상 중 등 부위의 이동성에 이상이 있으면 증상을 명확히하기 위해 의사와 상담해야합니다. 약간의 불일치 만 있으면 충분한 휴식과 휴식으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 이를위한 전제 조건은 충분한 열 공급과 편안한 수면을 통해 전반적인 상황이 크게 개선된다는 것입니다.
그러나 장애가 감소되지 않고 계속되거나 강도가 증가하면 즉시 도움을 구해야합니다. 심한 통증의 경우 원인을 밝히기 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 긴장, 두통 또는 일반적인 움직임 시퀀스의 제한이 나타나면 유기체의 경보 신호입니다. 기능적 장애, 피로감 및 복부 불편 함은 또한 척추의 불규칙성을 나타낼 수 있습니다.
호흡 장애와 심장 박동의 변화는 건강 장애의 징후이며 가능한 한 빨리 조사해야합니다. 합병증이나 이차적 질병을 예방하려면 치료를받는 것이 좋습니다. 증상없이 일상을 더 이상 수행 할 수 없거나 스포츠 활동에 참여할 수없는 경우 의사가 필요합니다. 완화 자세를 영구적으로 사용하거나 골격계의 잘못된 자세는 치료해야 할 장애를 나타냅니다.
치료 및 치료
막힌 척추는 이동성을 제한합니다. 이런 상황에서 역설적으로 들릴지 모르지만 운동을하면 통증이 완화됩니다. 변위 된 척추는 환경이 충분히 강화되면 스스로 올바른 위치로 돌아 오는 길을 찾습니다.
긴장이 치료되지 않고 장기간 방대 해지면 의사는 운동 요법 전에 주입 또는 침투를 통해 통증을 완화합니다. 그래야만 마사지 나 물리 치료를 통해 척추를 올바른 위치로 다시 늘릴 수 있습니다. 카이로 프랙틱은 영향을받은 부위에서 과도한 스트레칭을 목표로 척추 뼈를 조정합니다. 사소한 교대의 경우, 이러한 갑작스러운 개입은 거의 필요하지 않으며보다 부드러운 방법으로도 달성 할 수 있습니다.
척수에서 나온 여러 개의 신경 코드가 머리로 들어가고 동맥이이 척추에 가깝기 때문에 경추가 막혔을 때도주의해야합니다. Dorn 방법을 사용하면 환자가 팔이나 다리를 진자 방식으로 움직이면서 동시에 치료사가 척추를 올바른 위치로 부드럽게 밀어 넣습니다.
이에 대한 전제 조건은 추간판이 탈장 된 디스크에서 비롯된 것이 아니라 고통스러운 신경 염증이 배제된다는 것입니다. 장시간 앉아 있고 운동 부족으로 인해 하루 동안 발생하는 척추 압박은 중력을 사용하는 사람이면 누구나 완화 할 수 있습니다. 손으로 바를 잡고 발이 매달리게하거나 그 반대로하는 것은 중요하지 않습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 요통 치료제예방
목과 등 근육의 움직임과 표적 강화는 척추 폐색을 예방합니다. 활동이 주로 앉아있는 경우 근육이 긴장을 유발하는 부 자연스러운 자세로 떨어지지 않습니다.
목표 완화 운동으로 정기적으로 휴식을 취하면 척추 사이의 패싯 관절도 유연하게 유지됩니다. 일반적으로 운동과 움직임은 추간판이 잘 공급되도록하여 탄력을 유지합니다.
잠자는 사람은 평균 10 분마다 움직이지만 머리는 보통 쿠션에 남아 있습니다. 이 값이 너무 높으면 경추가 이동합니다. 몸은 겉보기에 더 편한 자세에서 불쾌감을 나타내며 이는 자궁 경부에도 영향을줍니다.
보도
척추 차단에 대한 이상적인 후속 치료는 여러 요인에 따라 다릅니다. 여기에는 폐색의 원인이 포함됩니다 (결정 가능한 경우 척추 폐색의 정도 및 위치). 일회성 사건인지 또는이 시점에서 척추체가 이미 막혔는지 여부를 아는 것도 중요합니다.
후속 치료는 물리 치료사 또는 정형 외과 의사뿐만 아니라 적절한 자격을 갖춘 스포츠 교사 또는 피트니스 트레이너와 함께 주선 할 수 있습니다. 척추 폐색으로 인한 통증은 종종 근육의 긴장을 유발합니다. 이러한 맥락에서 애프터 케어는 환자에게 마사지를 제공하고 편안한 목욕을함으로써 증상을 완화 할 수 있습니다. 뜨거운 물병이나 뜨거운 체리 스톤 베개도 안심할 수 있습니다.
종종 그것은 척추 막힘을 유발할 수있는 근육 불균형과 관련된 일방적 하중 또는 잘못된 자세이기도합니다. 여기에서 환자가 자신의 작업장에서 인체 공학에 대해 생각하거나 훈련을 통해 근육의 불균형을 보완하여 생리 학적으로 척추를 안정시키는 것도 사후 관리의 일부입니다. 약한 근육 (종종 복부와 등 위쪽)은 강화해야하며, 짧아 진 근육 (종종 가슴 부위)은 부드럽지만 지속적으로 스트레칭해야합니다.
직접 할 수 있습니다.
필요한 경우 척추 막힘을 스스로 해결할 수 있습니다. 스포츠 의사와상의하여 척추를 펴고 올바른 위치로 가져 오는 COX 기법과 같은 다양한 운동과 기법을 권장합니다. 행 아웃이나 백 스윙과 같은 인기있는 기술도 사용할 수 있습니다. 그러나 절대로 세게 누르거나 찢어서는 안됩니다.
통증, 이동성 제한 또는 기타 문제가 발생하면 의사와 상담해야합니다. 척추 지압사를 방문하는 것은 특히 심한 척추 막힘 및 기타 허리 문제에 권장됩니다. 전문가는 추가 자조 요령을 제공하고 척추 폐색을 전문적으로 해결할 수 있습니다.
예를 들어 요통의 형태로 발생할 수있는 급성 척추 폐색은 처음에 보호가 필요합니다. 환자는 통증이 가라 앉을 때까지 누워 있어야합니다. 그런 다음 부드러운 움직임으로 막힘을 풀 수 있습니다. 그래도 증상이 호전되지 않으면 심한 긴장이있을 수 있으며 마사지 나 카이로 프랙틱 동원으로 완화해야합니다. 치료와 관련하여, 부정확하거나 과부하 또는 운동 부족과 같은 척추 폐색에 대한 가능한 트리거 및 위험 요소를 찾아서 해결해야합니다.
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