Ayurveda

세계에서 가장 오래된 건강 과학으로 Ayurveda 오랜 전통을 되돌아보십시오. 고대 인도의 베다 문화 시대에 개발되어 이집트 의학과 한의학에 중요한 영향을 미쳤습니다. 환자 개개인의 몸과 마음에 대한 그의 개인적인 관계는 그를 전체 론적 접근 방식으로 만들어서 서양에서도 치료 방법으로 점점 인기를 얻고 있습니다. Ayurvedic 치유 시스템은 높은 웰빙 요소 때문에 중요합니다.

Ayurveda는 무엇입니까?

이름 Ayurveda "Ayus"는 생명을, "Veda"는 지식을 의미하는 고대 인도 산스크리트어에서 유래되었습니다. 인도뿐만 아니라 스리랑카와 네팔에서도 Ayurveda는 법적으로 전통 의학과 동등합니다.

WHO는 또한 그것을 의학으로 인정합니다. Ayurveda는 환자가 몸과 마음의 조화를 이루도록 지원하는 것을 목표로하는 삶의 개념입니다. 내적 균형과 함께 관련된 스트레스 감소를 통해 평생 건강과 활력을 추구합니다. 이 오래된 치료법의 기초는 에테르, 공기, 불, 물 및 땅의 요소로 구성된 세 가지 에너지 원리 (도샤)입니다.

Pitta-에너지 원리 (불과 물)

Kapha-구조적 원리 (물과 땅)

Vata-운동 원리 (에테르 및 공기)

이 세 가지 도샤는 건강한 신체에서 개별적으로 균형을 이루어야합니다. 이 세 가지 유형의 다른 관계는 각 환자의 특징이며 그의 신체적 정신적 특성이 파생됩니다. 균형이 깨지면 아유르베 다의 가르침에 따르면 질병과 불쾌감이 생깁니다.

적용, 기능, 효과 및 목표

응용 분야 Ayurveda 만성 질환 치료에 중점을 둡니다. 예를 들어, 골관절염, 비만, 제 2 형 당뇨병, 번 아웃 증후군, 수면 장애, 만성 통증, 심상 성 여드름, 과민성 대장 증후군 및 우울증이 포함됩니다.

Ayurveda 의학적 치료는 약초 요법, 건강한 식단 및 클렌징 절차의 혼합으로 구성됩니다. 다양한 마사지의 관행은 매우 잘 알려져 있습니다. 아유르베 다 오일 오일은 신체의 전체 또는 일부만 마사지하는 다양한 오일을 사용하여 작동합니다. 환자의 개별 체질에 따라 아유르베 다 치료에 사용되는 수단의 구성이 결정됩니다. 이 치료법은 일반적으로 면역 체계를 강화하고 스트레스와 수면 장애를 완화하는 데 사용됩니다.

Ayurvedic의 가르침에 따르면 건식 마사지는 종종 오일 마사지 후에 수행되며 주로 클렌징 효과가 있습니다.몸은 허브, 분말 및 향신료의 혼합물로 문질러집니다. 목표는 처리 된 조직을 해독하고, 지방 침전물을 분해하고, 수분 유지를 방지하는 것입니다. 아유르베 다 지식에 따르면, 아래에서 수행되는 발한 치료법은 신체에서 노폐물을 배출하는 데 도움이됩니다.

아유르베 다 요법을받는 환자는 근육 경화 및 부상과 같은 근골격계 장애에 대한 다양한 향신료가 들어간 밥이 들어있는 가방으로 마사지됩니다. 이 치유 방법을 거즈 백으로 마사지하는 "Pinda Sveda"라고합니다. 아유르베 다의 아주 잘 알려진 방법은 이마 샤워로 따뜻한 오일 제트가 20 분 동안 환자의 이마에 분사됩니다. 그것은 두통과 우울증과의 싸움뿐만 아니라 일반적인 이완을위한 웰빙 영역에서도 사용됩니다.

마지막으로, 아유르베 다 치료의 일환으로 다양한 도샤의 비율에 맞게 조정 된 균형 잡힌 식단에 중점을 둡니다. 질병이 발생하면 음식을 조정하여 불균형 한 에너지 원칙에 맞게 조정하여 치유 과정을 지원할 수 있습니다.

위험, 부작용 및 위험

절차 Ayurveda 잘 견디고 보편적으로 적용 가능한 것으로 간주됩니다. 위험은 특히 다른 허브를 사용하는 경우 발견 될 수 있으며, 개별 경우에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

또한 아유르베 다가 사용하는 일부 식물은 약간 독성이 있으며 동시에 복용하는 약물의 효과에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 또한 일부 아유르베 다 요법에는 장기적으로 건강에 해로운 중금속 화합물이 포함될 수 있습니다. 이것은 납이나 수은과 같은 독소로 오염 된 것으로 밝혀진 인도 지역의 약용 식물에 특히 해당됩니다.

따라서 Ayurveda 치료에서 품질 테스트를 거친 제품 만 사용하는 것이 좋습니다. Ayurvedic 의사를 선택할 때도주의해야합니다. 그러한 훈련에 대한 국가 표준이 없기 때문에 환자는 의사의 자격에 대해 가능한 한 많이 알아 내야합니다.