Sylt, Usedom, Rügen 및 바다 또는 호수가 수영을 권하는 곳이면 소위 플레이 보이 (playboys)라고 불리는 최고의 레스토랑에서이 지역을 스토킹합니다. 오늘날 당신은 또한 거친 해변 풍경을 스토킹하면서 그들의 여름에 훼손된 산물 인 해변 사자를 만날 수 있습니다. 그들은 혼자서 또는 표본이 매우 어릴 경우 작지만 더 눈에 띄는 그룹으로 이것을 수행합니다.
해변의 보디 빌더 및 플레이 보이
그들의 조상 인 플레이 보이들로부터 그들은 여전히 매끈한 걸음 걸이와 대부분 스타일리시 한 헤어 스타일을 유지했지만, 그렇지 않으면 그들의 외모는 크게 변화했습니다. 멍청 해 보이는 수트의 남은 것은 짧은 수영복입니다. 단추 구멍의 꽃 대신 특이한 상체 구조가 분명히 속입니다. 거대한 가슴 근육이 장면을 지배하고, 단단한 달걀 구근처럼 어깨에 거대한 살이 놓여 있으며, 이두근 근육이 크기로 커집니다. 평신도는 놀랍고 전문가는 놀랐습니다.
독특한 해부학 적 구조의 기복은 마치 착용자가 너트 오일 욕조에서 방금 튀어 나온 것처럼 여름 태양의 반사에 의해 재생됩니다. 근육맨이나 보디 빌더가 배를 당기고 가슴을 쭉 뻗은 채 손을 접거나 팔을 교차한다면, 스포티 한 관찰자조차도 자신을 발달이 필요하다고 생각하고 의대생이 여전히 무언가를 배울 수있는 순간이 왔습니다.
보디 빌더들은 이제 기름 피부 아래에서 구르고 흔들 리기 시작하고, 아무도 기대하지 않는 새로운 높이가 상승하고, 옆쪽 흉벽이 헤링본 패턴으로 변하고, 이두근 언덕에서 피부가 너무 빡빡하게 보입니다. 그런 다음 휴일 손님은 공포에 휩싸이고 덜 패딩 된 일부 사람들은 비밀리에 다음 모래 언덕 뒤에서 첫 번째 근력 운동을 시작할 수 있습니다.
이제 독자 중 한 명이 "오프 투 실트!"라고 외 쳤을 수 있습니다. 즉시 가방 포장을 시작합니다. 우리 해안과 같은 멋진 모래 해변을 거의 찾을 수 없기 때문에 이해할 수 있습니다. 하지만이 노선을 통해 우리의 북부와 발트해 해변 리조트의 특별한 매력을 발견했다면, 자신있게 여행 가방을 풀 수 있습니다. 그러한 해부학 적 특징을 가진 근육 남성은 여기에서 드물기 때문에 찾기가 어렵 기 때문입니다.
근육은 무엇에 사용됩니까?
그러나 더 자주 나는 자세, 보행 및 행동을 통해 근육량으로 남성 성을 입증해야한다는 의심의 여지가없는 젊은 타잔 유형 인 것 같습니다. 근육에 반대하는 사람은 누구입니까? 그러나 기껏해야 하나가없는 사람.
근육은 움직임과 이동성을 위해 사용됩니다. 에너지가 충분하면 직접 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 모든 유형의 움직임이 근육에 똑같이 중요한 것은 아닙니다. 예를 들어, 자동차를 운전할 때의 움직임은 가솔린-공기 혼합물의 연소를 통해 발생하며 폭발적인 근력과 관련이 없습니다.
운동과 이동성은 근육에서 힘, 지구력 및 속도와 결합 될 수 있습니다. 불행히도 이러한 특성은 우연히 오지 않으며 의도적으로 획득해야합니다.
나이에 따라 분화되고 규칙적인 신체 활동이 필요하며, 물론 시간과 인내 그리고 무엇보다 땀이 필요합니다. 그러나 그들은 또한 일상 생활의 모든 스트레스에 대해 항상 충분한 파워 리저브를 가지고 있다는 인식을 제공합니다. 확실히 좋은 느낌이지만 아무도 건강 보호자로서 자신을 보여주는 아이디어를 내놓지 않을 것입니다. 이제 존경받는 것 외에는 쓸모없는 근육을 만들 수도 있습니다. 지구력과 속도가 필요한 공연의 경우 종이 근육만큼 부적합하며 엄청난 양에도 불구하고 근력 발달이 비교적 낮습니다.
여기에서 약을 찾을 수 있습니다.
➔ 근쇠약 치료제근육 형성 및 근육 훈련
성능 향상은 항상 근육뿐만 아니라 모든 기관 시스템의 일관된 훈련의 결과이기 때문입니다. 심장, 순환, 호흡, 신진 대사, 신경계 등이 모두 동일한 방식으로 관여하므로 규칙적인 운동도 필요합니다. 정상적인 직업 조건에서 사람들은 전체 힘의 20 % 이상을 사용할 필요가 없으므로 80 %는 예비군으로 사용할 수 있습니다. 그것의 일부는 의지의 큰 노력없이 사용할 수있는 반면, 다른 부분은 적절한 훈련의 맥락에서 상당한 의지의 충동을 사용해야 만 사용할 수 있습니다.
근육맨이나 보디 빌더는 거의 신경 쓰지 않습니다. 그에게는 외형에만 달려 있습니다. 따라서 숙련 된 언어 제작자는 평범한 닭 가슴살에서 운동 기적을 창조 할 것을 약속하는 방법에 대해 스포츠 (등각 훈련)라는 훌륭한 단어를 발견했습니다. 이것은 저항에 대해 가능한 가장 높은 근육 긴장이 생성되는 등척성 근력 훈련을 의미하는 것으로 이해됩니다. 따라서 근육 부하는 움직임없이 수행됩니다. 덧붙여서, 운동은 보디 빌딩의 발명품은 아니지만 고성능 스포츠 훈련의 일부로 오랫동안 알려져 왔습니다.
보디 빌더는 긴장 운동을 스스로 끝내고 나머지 운동 훈련에서 격리했기 때문에 정상적인 시청자에게는 이상하게 보이는 스포티 한 인물의 비정상적인 모방을 만드는 데 성공했습니다. 그런데도 세상이 선뿐만 아니라 곡선으로도 구성되어 있다는 인식은 여성뿐 아니라 남성이나 하나가되고 싶은 사람의 이상적인 신체 이미지를 마음 속에서 바꾸어 놓은 것 같다.
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